[일반] 오늘 운동 끝

[Newbier..(newrider)]

자전거 타고나서 하체하면

허벅지 근육이 고통스러워하는게

너무 느껴져서 기분이 좋아

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

이정도면 성향을 의심해봐야하지않을까.. - dc App

[Newbierider(newrider)]

저 그론사람아님니드..

[알룰라(junpyo6614)]

확실히 M인거같아,, - dc App

[Newbierider(newrider)]

[뇨미(lwh6368)]

[Newbierider(newrider)]

[아이돌★영범(ddr3355)]

반대의 경우는 더 쩝니다

[Newbierider(newrider)]

원래 무산소 하고 자전거타는데 오늘 시간이 너무 애매해서 그냥 냅다 옷입고 스트레칭하고 바류나갓음니다..

[형진정해(kimmanii)]

당신 심각한 운동중독이에요 - dc App

[Newbierider(newrider)]

알콜중독에서 벗어나 운동중독이 되엇읆니다..

[형진정해(kimmanii)]

중독이 아니면 안되는 삶ㄷㄷ - dc App

[Newbierider(newrider)]

미치지 않고선 이 세상 버틸수가 업잔아..

[로붕이(221.146)]

매일 미쳐가고 있어 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[Newbierider(newrider)]

[로붕이 1(221.146)]

근데 유산소랑 하체 근력을 같이하면 서로 훈련효과가 감소하는 경우도 있나본데, 괜찮나요 기분이 좋은건 ㄹㅇ 대단하네잉...

[Newbierider(newrider)]

과유불급이긴한데 일반인 수준에서는 오버트레이닝까지 닿기 쉽지 않아요, 물론 군대에서처럼 혈뇨눌정도로 과하게 몸 안쓺.. 이게 내가 버텨냈다는 자기만족일뿐이죠

[동굴과도마뱀들(luna1611)]

와.. 반대는 알겠는데 유산소->근력하면 근력 때 대체 어떤 느낌일지;

[Newbierider(newrider)]

근육이 막 비명을 지름 이새끼야 이게 맞냐고 하고 막 덜덜거림