[일반] lsd 많이하면 허벅지 빠지는 건 어쩔 수 없나?

[로붕이(221.139)]

lsd 주당 90분 2~3 회 정도로 유산소 채우는데

이게 컨디션 유지하고 일상생활에는 참 좋은데

다리근육이 허벅지부터 좀 많이 빠지는 것 같음

하체 따로 근력운동 해도

예전만큼 파워가 안나니깐 

근육이 계속 풀리고 빠지는 느낌인데

lsd많이하면 다들 그럼??

[아이돌★영범(ddr3355)]

유산소 최적화 몸매가 되가시는 거임

[로붕이 1(124.53)]

인터벌 섞자

[로붕이 2(180.67)]

노~ 꽈추 빼고 두꺼우면 못타는게 자전건데 반대로 생각 하냐 나도 햄스트링이 엄청 커져 있음