[일반] 출퇴근으로 북악 오르락 내리락 하면 살빠질까?

[로붕이(112.220)]

출근은 아리랑으로 올라가서 청와대로 내려가서 회사로

퇴근은  사직으로 올라가서 아리랑으로 내려와서 집으로

이렇게 매일 하면 살이 빠질까요?

여러분 생각은 어떠신지요

[윤동혁(dbsehdgur200)]

아뇨 적당한 강도로 오래타세요

[글쓴 로붕이(112.220)]

어느정도 강도와 몇시간정도가 나을까요 살을 자전거 타면서 빼고 싶어요

[윤동혁(dbsehdgur200)]

하루에 가능한 최대 시간을 우겨넣고 매일 타도 괜찮을 정도의 강도로 타십쇼 일주일에 2번 정도는 쉬고요

[로붕이 1(106.101)]

아리랑 초입 고각 많아서 ㅜ ㅜ

[제로_콜라(promnights)]

당장은 빠지는데 정체 금방옴. 너무 짧기도 하고, 몸은 성장하는데 운동량이 고정돼있으면 안댐