[일반] 자전거를 잘타려면

[로붕이(118.44)]

자전거만 신나게 타기 (재밌음, 안질리고 오래 가능)
vs
스쿼트같은 하체운동 병행하기 (재미없음, 헬스장에서 폰만 보다 올 가능성 있음)

뭐가 좋음?

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

1번만 해도 됨 - dc App

[Newbierider(newrider)]

자전거만 잘타려면 자전거 위주로 많이타야하고

[Newbierider(newrider)]

근데 잘탄다는 기준이 뭔지 모르겠네

[정상석4(jinwon777)]

실력 향상을 추구할 정도로 자전거를 타면서 웨이트로 하체를 또 조지면 다리가 그냥 조져질 거 같은데

[정상석4(jinwon777)]

상체 근지구력은 같이 키워주는 게 좋을 거 같긴 하던데

[형진정해(kimmanii)]

자전거 잘탈라면 자전거 많이 타야지 근비대도 좀 가져가고싶으면 웨이트도 하고 - dc App

[창원남(defend9115)]

당연히 2번이 정답인데 걍 땡기는걸로 해 난 날씨 안좋으면 하체함

[이부루(tab2907)]

신나게 타면 잘타기 힘듬 반쯤 죽어야됨

[로붕이 1(121.189)]

이걸 묻는 걸 보아하니 아직 1이 모자라신듯