[정보/리뷰] (중복)ㄹ디 자전거만 열심히 타지말고 다른거도 좀 하는게 좋음

[Newbier..(newrider)]

https://m.blog.naver.com/binggre_/220928510342

사이클링과 골다공증의 연관성

자전거를 타면서 손실된 칼슘이

단지 칼슘을 먹는것 만으로는 골밀도가 개선되지 않았음

철삼게이들은 해당사항 없음

오직 로드잔차만 오래 조지는 사람은 해당가능,

MTB 산악라이더도 해당사항 없음

근디 머 자전거라도 타는게 어디냐

현대사회에 비만에 골다공증에 간경화에

고지혈증 당뇨는 뭐 일상다반사잖어?

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[Newbierider(newrider)]

근래블은.. 나도모르겠다!

[로붕이 1(175.206)]

약간 장거리 이야기하는거 같은데

[Newbierider(newrider)]

링크가서 읽어보면 많은 내용이 잇음

[정상석4(jinwon777)]

임도도 좀 타라 메모...

[Newbierider(newrider)]

드드드ㅡ드를 겪으면 어쩌면.. 뼈가 단단해질지도..

[로붕이 2(121.189)]

근데 애초에 갓반인이 그 정도로 골밀도에 영향을 줄 정도로 자전거 위에 오래 앉아있나 ㅋㅋ. 그리고 페달링 시 뼈가 중력을 못느낄 정도로 근육이 발달되어있나?

[Newbierider(newrider)]

동오인 기준이면 적어도 주당 4시간 이상은 할애하겠지

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

집에서 앉아만 있는 애들이 태반인데 밖에 돌아다니는 싸싸갤러가 낫지 안을가

[Newbierider(newrider)]

뼈좀 내주고 심폐지구력이랑 하체근력을 얻는게 낫긴한데.. 나이먹으면 골밀도도 많이 중요핢..

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

하체 쇠질 버리고 로라만 탔더니 근력 개떡락함… - dc App

[Newbierider(newrider)]

동오인 수듄에서 두개다 포퐁몬스 높은 사람은 정말 인간이 아닌듯

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

ㄹㅇ속근이 지근으로 다 바뀌는거 같음 - dc App

[리자드킹(lkdci)]

답은...'수리산'이다

[Newbierider(newrider)]

아니다 악마야

[뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)]

야가다 하면 괜찮나? 가끔씩 무거운거 어깨에 매는데 - dc App

[Newbierider(newrider)]

님은 그냥 튼튼해보이는데.. 해당사항없을듯..

[뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)]

인자약 - dc App

[Newbierider(newrider)]

깡소주들던 사진이 기억에 남습니다..

[뤂뤂뤂뤂_400버건디(c3b2k112)]

아 고걸 기억하시네.. 근데 그건 아마 배후령 다회전 때 차 고장나거 멘탈 나가서 개짓거리했던것 같음 ㅋㅋ - dc App

[Newbierider(newrider)]

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[Newbierider(newrider)]

나도 계단 올라가기는 실천하는데 내려가는건 에스털레이터나 엘베탑시다..

[핑크덤벨(sbdkk7788)]

바위에서 뛰어내리는 즐거움을 모르는 니들이 불쌍햐

[Newbierider(newrider)]

대신 저는 쇠를 들어올리는 수행을 합니다..

[로붕이 3(221.146)]

원체 잘 부러지는 닭뼈라 더 약해질게 없을지도ㅠ - dc App

[Newbierider(newrider)]

더더욱 충격이 가는 운동을해

[은슬(eunseul)]

철삼 가야겠지

[Newbierider(newrider)]

아니.. 못한당게.ㅡ

[은슬(eunseul)]

티타늄각은 살아있어~

[지방이(rokaf20)]

아 등산해야제~ - dc App

[Newbierider(newrider)]

등산 내려오면 무릎 덜그럭덜그럭항ㅁ..

[지방이(rokaf20)]

어음 어... - dc App