[일반] FTP로라타도 3달 변함 없으면

[익명(9083l)]

로라를 너무 설렁설렁 탄거?

[윤동혁(dbsehdgur200)]

ㅇㅇ

[Newbierider(newrider)]

인터벌 실패를 하면 강해진다..

[익명(9083l)]

인터벌 힘들어서 안하고 보통 LSD 나 템포 위주 주2회 정도함

[-과거의망령-(pinot92)]

훈련량이 택도없음

[형진정해(kimmanii)]

그래도 테스트해보면 바뀔걸? - dc App

[뇌동이(kwlee0214)]

인터벌을 안햇노