[일반] 살이 안빠진다. ㅠㅠ

[로붕이(119.66)]

40중반에 근접한 나이가 되니 하루에 로라로 1시간 30분씩 탬포나 vos2max 훈련을 해도 살이 안빠진다. 먹는양을 반으로 줄이면서 해도 안빠지고 이거 lsd 3시간씩 돌려야 되나? 어찌 헬스보다 자전거로 살빼는게 더 어렵냐. 헬스로는 유산소 안해도 그방 빠지는데 자전거는 진짜 안빠진다. 이거 어짜해야되지?

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[주정뱅이목사(bally9153)]

늙으면 잘 안빠짐 - dc App

[글쓴 로붕이(119.66)]

헬스장 다시 가야겠다. ㅠㅠ - dc App

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[글쓴 로붕이(119.66)]

여기서 더 줄이면 죽어. 흰쌀밥 100g 하루에 세번 닭가슴살 두조각 기타 반찬. 이게 끝인데 여기서 더 줄이면 진짜 죽는다. - dc App

[gojo(gjkwon)]

근육량을 늘리셔야함 구래야 기초대사량이 늘어나서..

[익명(112.172)]

사과식초밥마러머거바 - dc App

[글쓴 로붕이(119.66)]

암살범이냐? - dc App

[아이돌★영범(ddr3355)]

일단 기초 근육량이 많아야도ㅑ요