먹고나서 허기가 질 때까지 공복시간을 주지 말 것 ex) 아침 7시 간식 8시 점심 11시 간식 1시 간식 3시 저녁 5시 간식 7시 간식 9시 이렇게 딱 두달해보고 안찌면 그거 병이야 칼로리는 4천칼 이상 때려넣어라
다 들어가요..? ㄷㄷ - dc App
그게 가능해집니다 촤하하하
이게 안되면 멸치 탈출하기 싫은거지 ㄹㅇㅋㅋ
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계속 꾸역꾸역 조금씩이라도 밀어넣어서 배를 확장시키야댐
이렇게못먹으면 많이먹는다는 소리하지마라 멸치들아
ㄹㅇ.. 일케 무애제..
이거 너무 힘듬 먹는게 너무 힘들어...
이 스켈레톤 게다가 식단따위 하니까 피골이 상접하지
아니시발why책에서는 지금쯤 알약으로 먹는 밥 나온다고 햤단말야 과학자새끼들 또 좋은거 지들만 하지 십련들
저렇게 먹으면서 근력운동 깔짝하면 운알못인 사람들이 오? 운동 하세요? 이럼ㅋㅋ
저렇게 먹으면서 운동안하면 센과치히로 부모님된다..
어우씹...
가끔 갤에 살안쪄서 고민이에요 힝힝 하는거 보고 내 비밀전수함
이거 하는건 어렵지 않은데 주머니사정은 어려워지 - dc App
인간사료라고.. 그 인타넷에.. 있어..
그런거 너무 달지 않나 - dc App
그러니까 살이찔 수 잇다..!!!!
당뇨와요 당뇨 - dc App
간식없이 하루 6끼... 172에 77키로인것이와요
건장하네 바람직하다
이제 다리근육 빵빵하게만들거에오
이건좀 힘든데 바로체하고 토할듯
멸치시군요..
이건 십 식고문이잖아!! - dc App
너도 멸치군!!!