맨날 30키로정도만 탔는데 20키로 더탔다고 이렇게 힘들줄이야다리아픈것보다 가장 힘들었던게 어깨가 너무 아프더라.. 아직 로드 자세에 적응을 다 못한걸까..?진짜 어깨가 불타면서 걍 라이딩할 의지 자체가 사라짐ㅜㅜ 걍 타다보면 적응댐? 해결법좀 알려줘 짱짱 멋쟁이 로붕이 선생님들
어깨가 아프다는것은 하체 힘이 빠지거나 상체로 버티면서 탄다는것
그런가 결국 하체기르는게 답인가
상체 힘을 빼는 연습도 중요
최장추 스템이 지나치게 길수도 있음
그래..? 자전거가게 찾아가서 물어바야겠군
안장이 잘 안맞는 걸수도
평소 1.5배면 쉽지안음...
선수넹..
목이랑 어깨 아프면 스탬 뒤집는것도 하나의 방법이긴 함
첫 장거리라 그런걸수도 있구 40~50키로 몇번 더 타보고도 여전히 그러면 피팅문제인듯 - dc App
갑자기 무리해서 타서 그런걸 수도 있긴한데 뭔가 슈퍼맨처럼 팔 쭉 뻗은 상태로 타서 그럴수도 있어요,, 그런거라면 스템(핸들바 물고있는 부품) 길이 줄이면 괜찮아짐..
겨울이라 특히 춥고 근육이 경직되어서 쥐도 잘나고 하니 너무 괘념치 마세용,,
선수임? - (구)비안취
다들 고마워 오빠들 ㅜㅜ 하루 쉬고 다시 열심히 타볼게!
선수읾?
와 동탄구간 신호등 많아서 지나가기 엿같은데 ㅋㅋㅋ 이걸 뚫고 ㄷㄷㄷ - dc App
자전거도로도 제대로 안되어있드라
선수셈....? 자전거로 52키로....? 가능해요??? 와... - dc App
안추웠냐 ㄷㄷㄷㄷ - dc App
장갑껴도 올때 손시렵더라 ㅜㅜ
다음은 100km 고고혓 - dc App
반두시 가야지 4월국종까지 화이팅
나도 50 넘어가면 신호 오더라 - dc App
추운날 아무래두 상체가 굳어서? 좀 더 부하가 걸리는듯 - dc App
좆밥 귀엽너 - dc App
어깨는 일단 좀더 타보셈ㅋㅋ 기어 한장 더 가볍게 타면 조을듯 - dc App