피로가 누적이 되나 컨디션은 계속 씹창이네
[일반] 딱 일주일을 매일 탔는데 이게 운동이 되는건 같은데
주정뱅이목사(bally9153)
2021-08-13 12:06
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적절한 휴식도 훈련입니다
오늘 쉬어도 괜찮겠지?
쉬자! - dc App
근육이 회복할 시간을 줘야제...
과훈련 하면 운동한만큼 강제로 쉬어야할 수도 있으니 뭐든 적당히
정신과 시간의 방을 매일타면 건강한 사람도 이상해짐...
존나 불태우고 빠르게 접는놈도 많더라 - dc App
매일타면 평소 컨디션 씹창날 수 있음 ㅇㅇ 적당히 쉬는게 중요