[일반] 진지하게 질문 가파른 오르막 / 걷기 vs 타기

[로붕이(203.234)]

너무 가팔라서 

걷는게 더 빠를거 같은 오르막길 있잖아.


만약 기어비가 허용한다면 그럼에도 불구하고 90rpm 4km 속도 라이딩이 칼로리로 유리한거 맞아?
아님 그정도 되면 그냥 4km속도로 끌바가 체력적으로 더 유리?

[은슬(eunseul)]

페달링이 가능하다면 무조건 밟는게 이득이라고 하오

[글쓴 로붕이(203.234)]

자전거가 걷는거보다 대략 3배정도 더 효율인거는 알겠는데. 오르막에서도 동일하게 적용 되는 부분임? 4km속도로 자전거 타고 오르막 vs 1.33km 속도로 끌바 걷기 <- 둘이 동일 칼로리 소모?

[로붕이 1(118.219)]

그정도 각도면 걸어도 시속4키로 안나올걸? 사람 시속4키로는 평지기준이니까 근데 그걸떠나서 선수 아니고 일반인이면 근육 돌려쓰게 잠깐 내려서 걷는게 좋다고 생각함

[창원남(defend9115)]

막상 끌바해보면 허억허억 뒤질것처럼 패달링 하던거보다 두배이상 느리지 않슴?

[창원남(defend9115)]

아 글의 요지가 이 내용이 아니였네