어제 자전거 사고 오늘 처음 타고 나갔는데... 업힐 올라가다가 다 올라와서 블랙아웃 와서 쓰러질뻔 했어요,,
러닝 좋아해서 거의 매일 5km씩은 뛰었고 웨이트도 틈틈히 했어서 별거없을줄 알았는데 자전거 쉽지 않네요..
첫날부터 PTSD 장착하고 집왔습니다.. ㅠㅠ...
어제 자전거 사고 오늘 처음 타고 나갔는데... 업힐 올라가다가 다 올라와서 블랙아웃 와서 쓰러질뻔 했어요,,
러닝 좋아해서 거의 매일 5km씩은 뛰었고 웨이트도 틈틈히 했어서 별거없을줄 알았는데 자전거 쉽지 않네요..
첫날부터 PTSD 장착하고 집왔습니다.. ㅠㅠ...
난 70~100킬로씩 타고댕겨도 띰박질은 1킬로도 못하겠던데 온몸의 관절이 분해되는 고통
전 오히려 반대더라구요.. 유산소라 결이 비슷할줄 알았는데 10분만 타도 헐떡이게 되네여
평지 살살 타면서 적응해라 - dc App