[일반] 지친 근육을 빠르게 회복하려면 뭐가 좋음?

[익명(tyy2j6mim47l)]

장거리 탄 후 다음날 또 타면 속도가 안나오던데

[상식의뒷면(goto12)]

휴식

[익명(tyy2j6mim47l)]

안타는게 정답이다 연금술사!

[은슬(eunseul)]

스파 때리고 소고기 먹고 푹 자면 됨

[익명(tyy2j6mim47l)]

자전거 타면 다리 뜨끈해지던데 스파를 조져?

[은슬(eunseul)]

ㅇㅇ 기가맥힘

[흐르미(powerwkdwns4)]

냉수마찰(진짜임) - dc App

[익명(tyy2j6mim47l)]

ㄹㅇ?

[흐르미(powerwkdwns4)]

보디빌더들 근육 빨리 회복시킨다고 욕조에 얼음 풀어서 반신욕하고 그럼 - dc App

[익명(tyy2j6mim47l)]

누가 맞는 말인고...

[익명(9083l)]

램테

[익명(tyy2j6mim47l)]

가 뭐임

[익명(9083l)]

유튭 램테 영상 봐

[로붕이 1(222.111)]

딸딸이

[므틉개죠시(trektrektrek)]

온탕 냉탕 와리가리 이건 ㄹㅇ 선수들이 훈련하고나서 하는 방법임 ㅋ