일반 스파게티면 삶아서 올리브유, 후추, 마늘, 우동다시, 소금넣고 비비적. 적당히 감칠맛있고 안물림 ㅇ

압착 오트밀에 닭가슴살 한덩이 냄비에 물 넣고 마늘소금 후추 넣고 끍이면 삼계탕 맛임.