[일반] 자장구는 발목가동성 좋으면 뭐 있나?

[빅마라보이(ssen94)]

스쿼트때문에 발목 스트레칭 필요한 상황인데

자장구에도 도움되는면이 있으려나?

- Lg V60

[영풍(222.234)]

부드러운 페달링

[빅마라보이(ssen94)]

뷔페 굿굿 - Lg V60

[에치(eachsit)]

[익명(frozenorb)]

장딴지 근육이 유연해지는거아님? 앰튼 좋을듯

[빅마라보이(ssen94)]

전경골근, 정강이 부근 생각하믄편함 그래도 내몸이니 도움되긋지? - Lg V60

[Normalized(roadbong)]

댄싱칠때 좋을듯

[케떡(220.86)]

저거안하면 다리쥐남

[익명(ollehoreo)]

뻣뻣한것보단 낫지