리커버리 라이딩이 뭐고, 어떻게 하는건가요?
+존1, 존2 이건 무슨말인지 궁금해요
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[일반] 자린이 질문) 리커버리 라이딩이 뭔가요?
로붕이(182.226)
2024-03-14 06:35
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전날 존나 빡세게 타고 걍 다리 방치하는게 아니고 존2 정도로 슬슬 타는거고 사람마다 존의 영역이 다른데 너의 ftp를 기분으로 존을 7개로 나눠서 2번째 파워영역으로 탄다는 뜻 나한테 존2는 110부터 150임
리커버리 타는게 말그대로 리커버리 회복임.. 그냥 쉬는거보다 술렁술렁 평지 굴려줘서 허벅지 풀어주기...
자창들이 휴식기에 핑계대서 자전거 타러 나가는거 - dc App
해장술 같은 느낌 - dc App