[일반] 레그프레스는 아무상관 없지않나?

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

맨몸런지 안쉬고 몇개하는지가 테스트 더 정확할거같지않냐

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[고이도(guedo1412)]

맨몸런지 안쉬고 1000개하면 몇점대임? - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

2.1 - dc App

[고이도(guedo1412)]

2000개 하면 4.2점? - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

2.6 - dc App

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

단순 스쿼트나 레그프레스보다는 싱글렉 스쿼트로 고반복 세트 중량 몇으로 하냐가 중요할 듯..? - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

원팡 10 꼽고 몇개나하나 테스트는 좀 맞읗듯 - dc App

[고이도(guedo1412)]

정해민이 70키로바벨로 했었나? - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

몰라? 근데 어처피 멈무게 대비 갯수로 판단하는게 편할텐데 맨몸런지가 국밥일듯 - dc App