[일반] 평지에서는 괜찮은데 업힐에서 오금 당기면 도대체 어디에 맞춰요

[로붕이(121.183)]

지금 안장 세팅이 평지나 로라에서 적당한 파워로 돌릴땐 다 괜찮은데요

업힐을 가거나 로라에서 저rpm 그라인딩 훈련할때 뒤꿈치가 내려가잖아요

그러면 다리가 많이 펴져서

그렇게 탄날은 뒤에 오금이 살짝 땡겨요

아니 그렇다고 안장을 내리면 평지에서 무릎이 불편해요

기준을 도대체 어디다 둬야하나요

1. 업힐에서 괜찮은 높이

2. 평지에서 괜찮은 높이

[-과거의망령-(pinot92)]

고 토크에서 뒤꿈치가 내려가는게 문제라는 건데 클릿을 뒤로 옮기면 도움이 될수도. 뒤로 옮긴만큼 안장 높이는 내려가야 함

[-과거의망령-(pinot92)]

걍 타는놈 버릇 문제일수도 있음. 안내리도록 노오오력 해봐라

[글쓴 로붕이(121.183)]

네 원래는 저토크에도 뒤꿈치 평평하게 내리는 버릇이 있어서 그건 고쳤는데

[글쓴 로붕이(121.183)]

고토크에서 내리는 건 아직 못고쳤어요 ㅋㅋ

[아이오이아오이(anjy05)]

일단 안장높이 그대로 두고 업힐에서 안장 약간 앞쪽으로 땡겨앉아보삼. 글고 햄스트링 유연성 스트레칭 이런거 유튜브에 검색해서 자기전에 따라하면 좋아요 ㅎㅎ

[글쓴 로붕이(121.183)]

안장 앞에 앉아서 찍으면 무릎나간다길래 안하고 있었는데 정녕 그게 답인가요