[일반] 토요일의 2부 운동

[이부루(tab2907)]

1부 운동이 근전환 훈련이었다면

2부는 미용목적의 운동으로

자전거로 유산소를 1시간 타주고 맨몸운동을 깔짝 해줌.

근비대를 목적으로 운동하는 사람보단 떨어지긴 해도

나름 7년 꾸준히 했음.

에어로 자세를 견디게 해주는 기능성도 있긴 하겠지만

운동하는 사람처럼 보이기 위해선

최소한의 상체근육이 있어야

어디가서 운동하는거 맞냐는 소리를 안들음.

밀린 운동을 토요일에 몰아서 하는 느낌

[마파순두부(alsrl00)]

[Newbierider(newrider)]

이러니까 운동쉬면 계집질한다고 허지 나쁜놈

[이부루(tab2907)]

그치만 훈련소에서 3km 1등을 해놓고 팔굽혀펴기 1회를 못한건 충격이었기 때문에 이건 놓을 수 없다

[Newbierider(newrider)]

솔직히 상체는 등위주로 많이 해도 되지만 등이 이쁜데 앞판이 허전하면 안대니까 어쩔수없이 찌찌랑 배도 해야함 개빡침

[형진정해(kimmanii)]

골격이 좋은편인데 바디빌딩을 했으면 대성했을 몸상이로다 - dc App