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알바 끝나고 11시에 형님들이 말한대로 근력운동 먼저 하체1시간팔 어깨 1시간 하고 바로 옷 입고 자전거 출격했어용

저번에 평속 15에 40분 탔는데
오늘은 평속 20까지 찍어서 기부니가 좋아요 ㅎㅎ
1초도 안쉬고 계속 밟았음!


겨울 오기전에 제주도 정복하러 가보겠습니덩


^o^그리고 드롭바 하나 살까용?
일자바만 써봤는데 사면 뭔가 더 빨라질거 같음 ㅎㅅㅎ