노리린, 여태까지 미루다 미루다 회사에서 월급루팡하면서 하도 할 거 없어서 보고있는데
업힐 기준은 이렇게 쓰여있어서 참고가 될까? 해서 올려봐.
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1시간 / 획고 850m : 취미로 타는 라이더로서는 훌륭함
1시간 / 획고 1,000m : 취미로 타는 라이더로서는 이상적인 실력
1시간 / 획고 1,200m : 프로레벨의 입구
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어제 즈윕에서 획고 812m / 69분인 나는 아직 찌끄레기구나......
여기에 로뚱인거까지 감안한다면 으앜
올해 2월 중순부터 다시 타기 시작해서 1개월찬데, 아직 눈에 띄는 변화는 없당.
라이덕에서의 CTL 체력 은 40까지 올라왔지만, 피로때문에 일상생활에 지장을 받아서
주당 TSS 는 400 넘기면 안되겠더라....
저수령 잦됐다. 언제나처럼 컷인은 하겠는데, 드라마틱한 변화는 아직 없어....
새벽 4시반에 일어나서 타는데도....
FTP를 올리리면 많은 TSS를 쌓아야하는데... 피로에 쩔어 살게 될 수도 ㅋㅋㅋ
주당 TSS는 400오버만 하기로 변경했어. 직장에서 정신을 못차리겠더라.