[일반] 다이어트 1일차

[yui(xovske12)]

[평소 섭취량]
점심 + 커피믹스 2~4개 + 탕비실 과자 낱개 2~5개
저녁 + 맥주 500

[금일 섭취량]
점심(오삼불고기), 캔커피 1캔

저녁(닭가슴살 샐러드 예정)

벌써 뱃살지방이 타들어가는 기분이 드는군

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

나도 오늘 저녁 풀이나 뜯을까... 경량화 좀 해야될거같은데

[yui(xovske12)]

ㄱㄱ, 난 평일 저녁만 식단하고 간식 술 안먹고 주말에는 먹고싶은거 먹으려구

[스트라토(tpgus8870)]

과자 버리고 파스타를 가까이하라 - dc App

[yui(xovske12)]

파스타가 다이어트식이야 ?

[스트라토(tpgus8870)]

초고건강식이지 - dc App

[yui(xovske12)]

근데 회사 근처에 파스타집이 없어

[스트라토(tpgus8870)]

도시락을 사자 - dc App

[스트라토(tpgus8870)]

싸자 - dc App

[yui(xovske12)]

점심 법카로 먹어서 그러면 손해막심

[스트라토(tpgus8870)]

그럼 햄버거나 소부웨이에다가 소스랑 치즈 빼고 먹자 이건 당뇨환자도 병원에서 추천하는 식단이야 - dc App

[yui(xovske12)]

아 퀴즈노스를 가야겠군

[스트라토(tpgus8870)]

네 빵은 되도록이면 호밀빵으로 선택하세요 - dc App

[스트라토(tpgus8870)]

먹고 계단타기로 혈당낮춰주면 좋습니다 - dc App

[yui(xovske12)]

[멍멍이사료(ddobi0208)]

(새벽 , 라면+소주)

[yui(xovske12)]

마렵네 ...