[일반] 뒷꿈치 올렸다내리는 운동

[로붕이(1.242)]

이거 나만 힘듦?

한 10번 연속으로 하면 ㅈㄴ 고통스러운데

[익명(118.235)]

그딴걸왜함?

[글쓴 로붕이(1.242)]

밥먹고하면 소화잘됨

[로붕이 1(110.70)]

너 정력이 약해서 그럼

[thorne(switch8064)]

보통 10번으로 아무런 데미지도없는데

[익명(15.235)]

축구나 씨름할때는 중요함 이천수, 이만기 왈

[익명(15.235)]

그거 계속 하다보면 중량 추가해서100키로 20개 ㅆㄱㄴ임 헬스장에도 있는 운동임

[글쓴 로붕이(1.242)]

중량없이라도 좀 해야겠네 종아리가 약한듯

[Newbierider(newrider)]

카프레이즈

[글쓴 로붕이(1.242)]

아 전문용어 감사합니다 검색했는데 좋은 운동이네요

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

종아리가 많이 약하네 - dc App