탈 때 줜나 꾹꾹누르면서 타고

역풍에도 줜나밟으면서 타다가

봉크옴

아니 봉크라기보단 다리가 먼저 항상 풀렸지 ㅋㅋㅋ



살살 + 빠르게 밟는 거에 대해서 딱히 생각을 안하고



쎄게 밟으면 이게 운동이지 하면서 했지..

파워미터 쓰고나서

토크랑 케이던스을 분리해서

근육과 심폐를 나눠서 생각하게 됐다


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