[일반] 헬스하는 애들은 기본적으로 잘타네

[로붕이(121.171)]

그냥 옛파딱도 그렇고 여기서 몸올린 애들 보면 그냥 안타다가 타도 잘탄다 자전거 훈련이니 뭐니 꾸준히 탈 필요는 없는듯 헬스가 미적으로도 효율적으로도 최고다 뭐 최극상위권은 자전거 잘타는 체형인 동호인들이 잘타지만 그냥 평범한 취미생활 일반인 기준말임

[익명(175.113)]

운동 전혀 안해본 애들이랑 비교하면 당연한거임 러닝 하는 애들은 더 잘탐

[챔피언(222.234)]

근육은 장식이 아닙니다

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

보통 입문한다하면 진짜 운동안한 노베이스가 대부분이니까

[로붕이 1(121.143)]

꾸준히 운동하는 사람의 운동능력이 좋을수밖에 없음.

[떡재(hghh1154)]

운동 안하던 사람 vs 헬스하던 사람이면 당연히 헬스가 낫지. 근데 다른 운동 하던 애들이 더 잘탐. 헬스랑 자전거는 상극이야

[므틉개죠시(trektrektrek)]

결국 근력 .....

[로붕이 2(211.58)]

러닝하다가 넘어왔는데 3개월타고 작년에 춘천그란폰도 완주까지함ㅋㅋ 나보다 잘타는사람 ㅈㄴ많은거 아는데 그래도 그란폰도 완주정도까지는 엄청 빨리 성장한듯 ㅋㅋ

[로붕이 3(112.156)]

근육의 질이좋을수록 동일파워에서 필요로하는산소량이적어짐으로인해 심폐에 부담이 덜가니깐 잘탈수밖에 없지. 어찌됐던 하체근육의 질이 중요함

[형진정해(kimmanii)]

헬스하면 기초근력과 체력이 받쳐주니 노베이스 애들보단 상대적으로 잘타는 편이지만 유산소 베이스 애들이랑 비교하면 또 굉장히 차이남 - dc App