[일반] 자전거 한달간 매일1시간타면 1.5kg빠진다던데

[로붕이(223.38)]

소모되는칼로리 500으로 계산하면 대략 1.5kg이던데 살빼기 쉽지않네

[윤동혁(dbsehdgur200)]

지방은 9kcal/g 이라구

[이부루(tab2907)]

뺄거 다 뺀 사람들이나 어렵지 뭣같이 살고있는 사람은 식습관 교정하면 금방임

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

식사할때마다 밥 2숟가락만 덜 먹어도 한달에 2키로는 빠짐

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

운동보다 식습관조절이 훨씬 중요한듯

[로붕이 1(121.143)]

먹는것만 조절해도 그거보다 훨씬 더 빠진다