[일반] 허리환자 팁:

[익명(210.105)]

새들 기울여라
옛날엔 이러면 알못취급햇지만 이젠 uci도 허용햇고
또한 포갓께서도 기울이신다
연구에서도 안장 기울임이 요통을 줄인다는 논문도 잇엇고
같은 피팅에서 골반각도 개선 가능한 방법이라 공격적인 피팅이 아니라도 효과잇음
굴러떨어지지 않는 수준까지만 기울이고 좀 옛날 안장들은 저세가 안나오니까 적당히 조절해봐

[로붕이 1(211.212)]

우리가 uci룰을 따라야 할필요는 없지 건강하려고 타는건데

[익명(210.105)]

ㄴㄴ보수적인 uci조차 시대 변화를 인정햇다는 뜻임

[로붕이 2(175.223)]

문해력 수준 실화냐

[윤동혁(dbsehdgur200)]

적당히 기울이면 편하고 좋드라 근데 클램프랑 앉는 위치랑 거리가 있으면 안장 높이도 꽤 낮아지니 맞춰줘야댐

[퐁퐁라이더(38v1l5nu2u48)]

오 꿀팁ㄳㄳ

[로붕이 3(223.62)]

망령님 감사해요

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

이게 요추쪽 말리는게 완화돼서 ㄹㅇ 좋음 - dc App

[로붕이 4(220.75)]

smp 꼬무룩 안장 쓰면 되나요