[일반] 파워 세질 수록 근육에 힘주고 타야되는거 맞음?

[익명(211.235)]

안그러면 뼈 아픈데

[익명(210.105)]

몰?루

[익명(9083l)]

파워 쎈적이 없어서

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

더 강한 힘을 낼 수록 당연히 근육이 강하게 수축하고.. 코어에 힘이 들어가지. 거기에 체중이동도 같이해야함.야구나 골프 복싱 생각하면 된다.배트나 골프채 살짝 휘두르면 팔힘만으로 툭 치던가 하지? 펀치도 팔만 쭉 뻗거나.야구나 골프는 강하게 스윙할 때 무게중심을 낮게 안정적으로 잡고 허리를 돌리는 힘으로 같이 스윙하고 복싱은 스탭으로 무게 중심을 이동하면서 허리를 돌려서 힘을 주먹에 실잖어. - dc App