[일반] 라이딩 좀 길게하면

[초밥라이더(gate3647)]

왼쪽 승모근쪽이 아프던데 이거 왜 그런거임? 허리도 아파서 자꾸 타다가 자세를 펴야됨 입문한지 얼마 안되서 그런건가?

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[로붕이(39.7)]

긴장

[초밥라이더(gate3647)]

어깨 힘 주고 타는거 알아차리긴 했었는데 다음부턴 힘빼는거 연습해야겠다 - dc App

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

아직 얼마안타서 몸이 안익숙해서 그럴수도 있구 피팅이 안맞아서 그럴수도 있구 - dc App

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

상체 무게를 팔로 받아서 그럼 그런 자세가 허리도 아픔 자전거의 자세는 페달링을 함으로써 무게 중심을 뒤로 보내는 건데 시간이 흐르고 페달링으로 무게중심을 만들지 못할 정도가 되면 상체가 앞으로 쏠리게 되고 그 부담은 팔과 허리가 받는거임 - dc App

[로붕이 1(175.206)]

코어부족

[익명(183.90)]

허리를 핀다고 생각하면서 타봐