[일반] 매일 hc급 업힐 한번씩 등반하면 ftp 늠?

[익명(183.90)]

ㅈㄱㄴ

[E_tap(ultegra)]

역치 1시간,회복 2시간 반복하면 늘지않을까요 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

ftp오르는게 빠를까 무릎, 허리 부서지는게 빠를까 - dc App

[익명(183.90)]

[형진정해(kimmanii)]

차라리 3-4등급 업힐 다회전이 더 나을거같음 - dc App

[그돈씨인플라이트오너(hon454)]

업힐타는게 확실히 ftp 쭉쭉 오르긴 하는 것 같아요 - dc App