203 -> 204 -> 193 -> 187
오늘 그래도 조금은 나아졌겠지 싶어서 탔는데 260와트 구간에서 다리가 잠겨버리더라.
심박은 그래도 멀쩡했는데 왜 그랬는지 모르겠어.
오늘 페달질 할때 둔근으로 돌리는 듯한 느낌이 괜찮아서 대충 340~360와트 구간쯤 조져질줄 알았거든?
대체 뭐가 문제인지 모르니까 개빡침
자전거 타는거 재밌어서 므틉도 손대보고 한건데 오늘 결과보고 재미가 와장창 무너졌어 ㅋㅋㅋㅋ
요새 라이덕에서 오버트레이닝 주의 뜨는거 시발 파미 데이터가 없어서 그런줄 알았는데 진짜 오버트레이닝이라도 했나 싶기도 하고 ㅋㅋㅋ
(염병 당연히 그럴리가 없잖아)
내일부터 폐관수련 들어간다.
어차피 마린쨩에 4p박는다고 입고시켰으니까 자접했다 셈 치고 런닝이랑 헬스나 조지러 가야겠다.
근데 시발 즈위프트 어제 1년 끊었는데 어쩌지... 환불할까
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