자기 자신에 대한 혐오감을 가지고 나 자신이 세상에서 사라지기를 원하면 됨
그런 마인드로 식사를 줄이면 빠짐
적게먹으면 쫙쫙 빠짐 운동으로 뺀단생각 ㄴㄴ - dc App
하루에 40km씩 꼭 타시고, 주말마다 하루는 100km 이상씩 타세요. 그럼 일단 빠집니다
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