[일반] 팔조령 시지프스 기획중

[형진정해(kimmanii)]

앞팔 : 4등급 업힐 (6-15분 소요)

뒷팔 : 3등급 업힐 (10-30분 소요)

목표 : 최소 앞팔 2회 (300m, 1.5H 예상)

         최대 앞팔 4회 + 뒷팔4회 (1600m, 3.5H - 4H예상)

- 쉬는 시간 자유

- 최소치 달성 후 먹방 및 입터벌 자유

- 중간에 톡 남기고 런 가능

4월 첫째주나 둘째주 주말에 해볼까싶음

- dc official App

[고철게이(sukdori1)]

[형진정해(kimmanii)]

남북북북북북북북은 제정신이고!! - dc App

[로붕이 1(121.187)]

루.미 만날듯

[형진정해(kimmanii)]

애냐 - dc App

[YuY(jyj9831)]

8조번 왕복라이딩이라니 응원합니다

[형진정해(kimmanii)]

8조번은 타줘야 시지프스긴해 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

주말엔 못해

[형진정해(kimmanii)]

사실 평일에 하는게 라이더 없어서 더 좋긴함 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

4,5 중에 가능한데 함조지러 내려갈까

[형진정해(kimmanii)]

함 고민해보겠음 - dc App

[레몬강아지(28im3lo8sqjq)]

사람없으면 그냥 헐팔 투어도 갠차늠

[형진정해(kimmanii)]

고고혓 - dc App

[헿헤헷(gpggpgpg)]

[형진정해(kimmanii)]

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[로붕이 2(118.45)]

무릎 건강한거 같아서 부럽다 쉐꺄

[형진정해(kimmanii)]

고각 없으니 케이던스 올리면 대잖슴 - dc App