보통 주말에만 50~150정도 타는 아재인데

심박을 의식적으로 낮춰서 타야됨?

평심박 165 정도 나옴

최심은 190정도고

탈때는 그냥 심박계 차고 집에와서 확인한단말야

타면서 높다싶으면 150정도까지 템포조절하고 그러면서 타야되나?