[일반] 와후에서 계산해준 심박 존1-존5인데 이거 맞아?

[파르(fasjfdask)]

진심 ㄹㅇ루?
심박 134만 넘어도 존4라고?

아시발 220-나이 였네 암튼 이걸로 계산해서 다시 올려봤는데 이거 맞나 몰?루

[-과거의망령-(pinot92)]

최심이 왜 저거밖에 안되요. 55세가 넘으셨나요?

[이노리땅(rmstjr4645)]

최심이 왜 175임? 틀닥임?

[파르(fasjfdask)]

210-나이 아녀?

[-과거의망령-(pinot92)]

그건 사람마다 달라... 지가 직접 한계치까지 가봐야 돼

[파르(fasjfdask)]

[-과거의망령-(pinot92)]

한계치까지 가봐도 훈련이 엄청 되있는거 아니면 타다보면 좀 더 올라가기도 하고. 그거 기준으로 % 나누는 영역도 사람마다 다름. 존2가 최심의 75%까지라고들 하지만 80% 넘는 사람도 있음

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

최심 심박계로 재보셈 175면 넘 어르신인데

[파르(fasjfdask)]

아니 시발 애초에 공식이 잘못됐었음 185로 계산하니 어느정도 납득되는 수치 나옴

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

최심이 넘 낮은데 맞음? - dc App

[파르(fasjfdask)]

220-35=185...

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

나중에 로라든 필드든 역치 뽑아봐 직접 측정하는게 정확함. 나도 공식으로 따지면 190근처가 최심인데 막상 해보면 210까지도 뽑힘... - dc App

[파르(fasjfdask)]

냉....

[스캇충(death7777)]

최심 뚫어줘??? - dc App

[파르(fasjfdask)]

[로붕이 1(119.66)]

나이, 안정기 심박, 피로도. 이것저것에 따라 틀려짐. 난 40중반인데 최고가 160임. 내가 느끼기에도 160에서 170사이인거 같아서 그렇게 운동함. 난 최저심박이 30중반임. 그냥 사람마다 틀림.