[탔워] SST 타써

[수외(twist5749)]

엄... 또 완주는 못했는데 파워는 더 높고 심박은 더 낮았슴

1시간 파워 갱신했따...

파워 정해놓고 지속주로 쭉 미는것보다

오버언더 느낌으로 이렇게 채우는게 멘탈엔 더 좋을덧

그리고 중요한 소식

이제 와후 속도계에서 인터벌스 캘린더 동기화 기능을 지원함

https://forum.intervals.icu/t/planned-workouts-with-wahoo-now-supported/54795/50

Planned workouts with wahoo - Now Supported

1주일 분량 보여주는거같음

이제 가민 넘어갈 이유가 없어진데스

[흐르미(powerwkdwns4)]

조인 가민? - dc App

[앙㉦H(leekotic)]

[Newbierider(newrider)]

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

[템페스트(lejnkog)]

[스트라토(tpgus8870)]

열불나네 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

오 저렇게하면 1시간 파워가 260이 나오는구나 - dc App

[은슬(eunseul)]

젠장 또... 숭배 어쩌구

[Tev(uvprotection)]

와후 동기화 꿀 기능이네요... 가민워치로 워크아웃 노가다로 만들어서 로라굴렸는데 이제 편하게 굴릴 수 있을덧... 한번 써봐야것네요

[미나미P(sterlingsilver)]

동기화 지리네;;

[Tev(uvprotection)]

주딱님 질문 하나가 있슴다 지금 인터벌스에서 볼트2로 워크아웃 동기화는 되는데 와후 워크아웃 화면에서 예상 TSS가 65535, IF 무한대... 이렇게 뜨는데 혹시 이런 현상 있으셨나요 포럼에도 그런 내용은 없고 FTP, 몸무게 세팅 다 되어있는데도 이러네요;

[수외(twist5749)]

인터벌스 포럼 스샷에서 그렇게 뜨는거 본거같아여 와후랑 인터벌스랑 둘다 FTP 세팅하신거임?

[Tev(uvprotection)]

네네 인터벌스 세팅에 ftp, indoor ftp 다 240으로 되어 있고 elemnt 어플에서도 240 되어 있고 체중 둘다 입력 되어 있는데 그러네요 ㅜ 인터벌스 캘린더 상에는 load, intensity 표시 되는데 볼트 어플에 넘어가면 그렇게 되네요

[수외(twist5749)]

흠 전 한번에 돼서 잘 모루겠네영... 하루이틀 뒤엔 잘 나올수도? 워카웃 켜서 파워 얼마나 찍히나 보시져

[Tev(uvprotection)]

네넵 일단 직접 해보고 안되면 짧은 영어로 포럼에 질문을... ㅋㅋ

[Tev(uvprotection)]

답변 감사합니다

[Tev(uvprotection)]

아 혹시 질문 하나만 더... 이거 인터벌스에서 ramp로 워크아웃 짜면 볼트로 넘기면 그냥 단일 파워로 뜨던데 이건 어쩔수 없겠쥬..?

[수외(twist5749)]

- ramp 50-80% 7m 30s 요런식으로 쓰면 되던데용 안되면 mrc 파일에 요렇게 써보셈 0.00 50.0 10.00 70.0 10.00 70.0

[Tev(uvprotection)]

으씨 저는 왜 안될까요 알겠습니다 다시 한번 해보겠습니다 감사!!

[수외(twist5749)]

저도 옛날에 잘 안돼서 먼가 건드렸던거같은데 긴가민가하네여 아마 램프 넣어서 만들면 워크아웃 파일에 그게 반영이 안되었던 것 같음요 mrc 파일 직접 수정하면 잘댐