100km 씩 타니까 그런거
그만큼 많이 타니까 남들 1-2시간 러닝할 때 자전거 타고 5~6시간 돌아다니는 사람들... - dc App
평균 100w 초반대로만 밟아도 2시간이면 1000칼로리씀 그래서 장거리에 보급이 중요함 아무리 먹어도 계속씀
자전거 칼로리는 뻥칼로리라는 이야기를 어디서 본거같음.
봉크오는 스포츠니까
유산소중에 인지강도가 낮거든
100km 씩 타니까 그런거
그만큼 많이 타니까 남들 1-2시간 러닝할 때 자전거 타고 5~6시간 돌아다니는 사람들... - dc App
평균 100w 초반대로만 밟아도 2시간이면 1000칼로리씀 그래서 장거리에 보급이 중요함 아무리 먹어도 계속씀
자전거 칼로리는 뻥칼로리라는 이야기를 어디서 본거같음.
봉크오는 스포츠니까
유산소중에 인지강도가 낮거든