본인 목적이 다이어트인데 3시간이내 라이딩할꺼면

굳이 보급할필요느누적다고 생각함(3끼 식사 정상적으로 할경우)

그리고 주로 사는곳이 수도권일텐데 널린게 편의점이니 알아서 보급하시면됨

보급식도 정답은 당연히 없지만
프로선수들은 파워젤이랑 바나나 자주먹더라
우린 프로선수도 아니고 그정도로 빡세게 타는것도아니니깐 각자 취향에 맞게 먹으면 될듯

나는 빵좋아하는데 목막혀서 편의점에서 음료수랑 같이 사먹을때 빼면 그닦이고
초코바는 내취향아니여서 잘안먹음
편의점에서 보급하면 나는 삼김이랑 샌드위치 자주먹고
아애 편의점없을법한 지역가면 연양갱이랑 파워젤 사두었다가 먹음

아그리고 대회나 라이딩 도중에 파워젤 먹다남은거 길거리에 버리지좀 맙시다 대회나 각종 업힐고개에 파워젤 쓰레기 보인다는글 도싸서 종종봄 참 양심도없지

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