선로그
컨디션 체크 겸 옷걸이부터 한바퀴 돌았는데
도는 길에 스피드충 똥캇 아재(모르는 사람) 뒤에 붙어서 한강 순회 중이였음. 근데 반포에서 하드테일 탄 아지매가 이악물고 길을 횡단하시더라고 그래서 앞에 있는 아재 급정거하고 나도 여기서 클릿을 촥 못빼서 걍 땅에 박아 버림…
다행히도 크게 안 다쳤는데 낙차 안한 똥캇 아재가 빡쳐서 아지매한테 소리지르더라… 뒤에서 아지매 남편은 입꾹닫하고 관조 하더라;;
옷걸이 타고 남산 갔는데 사람이 넘 많아서 가볍게? 일회전하고 북악으로 넘어감. 북악 타다보니까 재미 붙어서 3회전 조지고 복귀함.
먼가 오늘 나쁘지 않게 탄거 같아서 기대 가득찬 마음으로 스트라바 켰는데 최근에 간거랑 별 기록 차이 없어서 개시무룩해짐…
아니 어케 해야 남산 7분대 뚫는거야??? 뭔가 공략법이 있을꺼 같은데 깨달음을 못 얻음
+++
그래도 스트라바에서 훈장 같은거 달아줘서 기분 좋았음 ㅋㅋㅋ
+++ 질문
인스타 릴스에서 브레이크 레버가 더 안쪽으로 들어올 수 있게끔 세팅하는거 알려줘서 나도 두칸 더 안쪽으로 돌렸는데 이거 부작용은 없는거임? 어디서 너무 안으로 당기지 말라는 글 본거 같기도 해서..
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그냥 오르막 자주 올라 가야죠 뭐~
이제 부턴 매주 남산 트레이닝 해야겠네… 딱대 - dc App
낙차 괜찮으신가요.. 조심조심
그래도 감속은 미리해서 조금만 쓸림!! 주말 한강은 확실히 보법이 다르내 - dc App
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남산보다 길긴한데 막 엄청 빡세진 않음. 그 대신 첨에 무슨 골목 같은데 경사가 미쳤고 북악 초입도 되게 빡셈. 중간은 걍 암생각 없이 밟다가 막판에 또 경사 튀는데 첨부터 끝까지 포기안하고 밟으면 할만 한듯 - dc App
그리고 다운힐이 매우 재밌음 - dc App
남산은 고각이 걍 없는 수준이고 사직은 갑자기 오른쪽으로 꺾으면 시작에 초반에 한 13% 고각 확 나와서 모르면 기어 못털고 당황할 수 있음. 북악은 평균은 낮은데 초반부가 저각이고 후반부 10% 넘는 고각 좀 있음 - dc App
저기 선생님 말대로 평균은 낮으니까 고각 박는 1분 정도씩만 버티면 쌉가눙 - dc App
업힐은 탈 수록 는다.. 그리고 업힐 타면 평지도 늘어남 - dc App
요즘 ㄷㄷㅁ 챙겨보는데 사이클링의 꽃은 업힐이랑 라스트 스프린트인듯 - dc App
더 연습해보겠습니더 - dc App
남산만 하지 말구 동부고개 같은것도 연습하면 고각 대비 조을 거 같아요 - dc App
여기 정말 가고 싶은데 공도가 많은거 같아서 벙 열리면 한 번 따라갈듯 합니다ㅎㅎ 여기는 고각이 더 많은가여?!? - dc App
넵넵 벗고개 서후고개 둘 다 10퍼 넘는 구간도 있어서.. 중미산은 그정도는 아닌 거 같지만 길기도 하고 - dc App
나머지는 저도 지방러라 못타본.. - dc App