[일반] 닭가슴살 두개 먹었거든?

[합참의장(maxwell86)]

단백질 셰이크 몇컵이랑 맞먹는거냐?

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[아이돌★영범(ddr3355)]

닭가슴살 2개분 단백질 만큼.

[구보(magino1942)]

2개로 되나 5개는 먹어야 권장량

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[합참의장(maxwell86)]

존나 적은거네 ㅅㅂ - dc App

[합참의장(maxwell86)]

효율면에서 단백질 파우더가 낫지? 하 먹기싫은데 사야하나 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

유청이라서 더 오래 지속된다는것도 사실임? - dc App

[합참의장(maxwell86)]

유청아라 더 오랫동안 단백질 공급해준데 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

그거다 파우더는 다 카제인임? - dc App