[일반] 엇그제 탄건 좀 다른근육을 자극하네

[Project..(fpqxj14)]

안쉬고 200 맞춰서두시간 쭉 밀어본건데 Var 1.04 나온거보면 나름 큰 편차없이 민거가틈

하루지나니까 내측광근이랑 내전근 , 둔근만 땡기는데 

안쓰던 근육풀까지 끌어다 쓴건가

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[쿠빅(calf9963)]

정보가 뭐가 엄청 많네..ㄹㅇㅋㅋㅋ - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

인터벌스는 뭐가 너무 많아.. - dc App

[Newbierider(newrider)]

ftp 240일리가업재..

[Project2501(fpqxj14)]

고강도 유산소가 고자라 그럴수 있.. - dc App

[Newbierider(newrider)]

사실 저도 고강도 올라가면 바로 퍼짐ㅋㅋㅋㅋㅋ

[Project2501(fpqxj14)]

저도 존 4부터는 장식임 ㅋㅋ - dc App

[적안룡(jjm8719)]

왜괄약근자극이아니지 - dc App

[Project2501(fpqxj14)]

뭣 - dc App

[엉덩육(nada687)]

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