5분 이상 쉬면 안되는거 같음
사부작 사부작 타는거 말고 존2~ 이상으로 넘어갔을때
좀만 쉬면 바로 다리 잠겨서 너무 힘듦
그래서 턴지점에서 고관절좀 풀고 스트래칭하고
화장실 들릴거 같으면 들리고 물마시고 양갱까고 이거 5분안에
정리하고 바로 집에가야해

7