두세달에 한번 자전거 타는 수준인
일반 체력 여자 자출 입문하려 하는데
이거 훈련 좀 하면 가능한 부분이냐
아님 중도 탈주각임?
주말에 한번 정도야 20키로 타는게 어렵진 않은데
매일 왕복 40이라는게 어떨지 감이 잘 안잡히네
두세달에 한번 자전거 타는 수준인
일반 체력 여자 자출 입문하려 하는데
이거 훈련 좀 하면 가능한 부분이냐
아님 중도 탈주각임?
주말에 한번 정도야 20키로 타는게 어렵진 않은데
매일 왕복 40이라는게 어떨지 감이 잘 안잡히네
하다보면 가능하겠지만 몇 주는 피곤할 거같은데 - dc App
로드자전거면 왕복20킬로는 숨쉬는 수준 편도면 자린이기준 한달정도 오전에 졸듯 - dc App
편도인데 좀 빡셀정도인가 보네 주말마다 연습해봐야겠군
원래 타던사람이면 빡세진않아 산보수준. 다만 아주 가끔타는 사람이면 이래저래 적응기간이 있지. - dc App
못할만한 수준은 아닌데, 회사에서 처음엔 퍼질 수 있으니 주 1~2회정도 가볍게 해보고 점차 늘려나가는 것을 추천함
하다보면 괜찮아지는데 자도비율 안높으면 시간오래걸림
내가 왕복 50타고 다녔는데 하다보면 익숙해짐 단 회사에 샤워장 필수임
초보는 힘들어 난 15키로도 점심에 퍼지더라
무엇보다 10키로 넘어가면 땀이 꽤남
좁밥
회사 샤워장 없으면 비추