근데 평상시에 웨이트할때 저중량 고반복함?? 벚꽃폰도 한거보면 자안분이라 보기 어려운 수준인뎅
내 나름 고중량 훈련으로... 10~12회 4~5셋트 맘에 들때까지 유도리있게..!! 3대 440 - dc App
아이 시팔 근육 자체가 존나센거엿구만
한번 밖에 안타는데 왤케 잘타심,,,
함추산 트레이닝.효과 - dc App
댕댕이 많은동네 알아보러 가야겠다
어제 타고 느낀거 많다구... 난 자전거 지식도 없고 자린이 응애가 맞다 - dc App
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