[일반] 리커버리 라이딩은 ftp 50~55% 1시간이면 충분?

[Newbier..(newrider)]

오늘 전신운동하고 하루쉬고

라이덕이 이제 ftp 갱신하래

수욜에 해야할거 같은데

3일 열심히 타서 하루는 리카바리 하고 쉬어야할거 같읆

[이노리땅(rmstjr4645)]

ㅇㅇ 그정도

[Newbierider(newrider)]

[이노리땅(rmstjr4645)]

그래서 저두 어제 공도에서 ㅈㄴ 살살밟으면서 1~1시간반정도 탄듯

[Newbierider(newrider)]

최고다서밸로

[이노리땅(rmstjr4645)]

근주도 또 언제옮 @,@;;;

[Newbierider(newrider)]

구름따라 바람따라 갊..

[이노리땅(rmstjr4645)]

화장되어서 뼛가루만 온단소리내....

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

아무고또 안하고 그냥 쉬죠? - dc App

[Newbierider(newrider)]

쉬면 아프

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

늙기 실타 - dc App

[Newbierider(newrider)]

나는 가만히 있는데 그냥 다가오니 받아들이는 수 밖에