1ebec223e0dc2bae61abe9e74683756c98718bdf53896a155b1f89fa3b21d241a12d477ff0bd0c8370437f

3fb8c32fffd711ab6fb8d38a4683746f7eca95c48b5f58c379f854015e5433797caa1ee4f6697eda287e7637467b15ec7f

오늘 낮에 공기도 좋고 따시길래 앞판만 방풍처리된 긴팔기모져지, 5부빕입고 피반령다녀옴ㅎ
그늘은 조금 다리가 썰렁했지만 몸에 열오르니 괜찮았음

지난주 목욜 얀더맨 되고나서 첫 실외라이딩이라 적당한 강도로 탔더니 라이덕이 스윗스팟훈련으로 분석해줌
얀센때도 타이레놀하나도 안먹었는데 모더나도 팔만 이틀 욱신거리고 열하나도 안남 ㅋ
팬데믹 백신최적화 인류로 진화한듯 개이득ㅎㅎ

28b9d932da836ef539ee82e34f817c6a8b5c414b6cbe51d02452ee6a292d92fed896

라이덕 분석항목에 재밌는게 생겼는데 지방감량추정이란걸 보여줌ㅎ
약 80그람이나 소모했다니 왠지 기분좋음
주말장거리벙같은거타면 몇백그람이나 될지 벌써 궁금해짐

- dc official App