다이어트 목적은 아니고아침애 6시 30분쯤 밥 닥가슴살 김치 국 있으면 국이르케 먹고 도서관가서 공부하는대10시 30분쯤되면 배에서 천둥소리남도서관 요즘 히타도 안켜서 ㅈㄴ 조용한데꾸루루루룩…..끼리릴리ㅣ릭….졸나 쪽팔림그래서 질문이 머냐소화 오래걸리는거 뭐있읆가여 ㅜㅜ
걍 밥을 좀 적게 먹고 중간에 간식을 먹어라
그개 좀 힘든것이 재가 줔비하는 시험이 9:40 - 11:40 이라 시험날까지 이 시간앤 최대한 안먹으려고 하거등요
그럼 8시 부터 9시 40분 사이에 먹으면 되는거 아니냐?
맞내
천재네 암튼 오트밀이 포만감이 오래간다고는 함
오투밀도 고려해보갰슴니다
다른 소리긴 한데 공복도 적응 하면 덜 해지긴 하더라
몇달째 아침애 아무리 때려먹고가도 안댐 미칠고가틈
파스타
고려해보갰습니다 파스타랑 닥가슴살 먹으면 대갯다
파스타2 견과류 - dc App
감사함미다
땅콩버터바른 호밀빵이였나 뭐 있는데 - dc App