[일반] 근육이 안늘어..

[튜브(chaser000)]

자전거만 타다 헬스도 병행중인데

4개월째 오르락 내리락만 반복 하는중..

초보자 버프 있다매..

- dc official App

[합참의장(maxwell86)]

얘 뭐야 - dc App

[자전거타는뚱띠(shout4366)]

근육은 헬스를 하셔야 돼요. 아니면 매일 100km 씩 타시거나

[튜브(chaser000)]

주 5일정도 웨이트 하는중임미다.. - dc App

[합참의장(maxwell86)]

아니 체지방 10퍼면 지금도 브루스리자나 - dc App

[자전거타는뚱띠(shout4366)]

앞으로 더 열심히 하십쇼

[튜브(chaser000)]

더 열심히 하면 제가 주글거같은데요 - dc App

[항문에물파스(wwwgus)]

와 골격근량 체중대비 개쩌네 개쎄다ㅋㅋ - dc App

[튜브(chaser000)]

[항문에물파스(wwwgus)]

[제한하중(bleucoeur)]

이게 왜 초보자야 씨발아 - dc App

[튜브(chaser000)]

헬스한지 4개월된 헬린인데요 - dc App

[제한하중(bleucoeur)]

아 진짜 화가 머리 끝까지 나네 넌 운동하지 마라 - dc App

[제한하중(bleucoeur)]

부러우니까 시발 - dc App

[제한하중(bleucoeur)]

골근이 체중 50프로를 넘는데 - dc App

[수외(twist5749)]

욕심쟁이련,,,@,@

[구보(magino1942)]

키가 몇인지는 모르겠지만 이정도면 김종국 수준인뎅..

[은슬(eunseul)]

실압근 ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ