수치가 높을수록 운동중에 근육이 산소를 더 잘가져다 쓴다는말임
50이면 딱 평균정도? - dc App
효율 좋은 몸 - dc App
ㅇㅎ - dc App
거기서 5만큼만 떼어주세요
ftp320미친대고수
저거 20분 파워라 실제로는 2점대임 ㅠㅠ - dc App
내가 낼 수 있는 수치는 확실히 아니군 - dc App
라이덕 vo2max는 대략적인수치지 정확한 수치는 진짜 장비갖추고 올아웃 몇번을해야해서 그냥 그러려니하면됨
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