[탔워] LSD 타써

[수외(twist5749)]

심박 좀 더 낮아졌다...?

역시 한계돌파 라이딩이 도움된거신가

근데 님들 LSD가 교감신경 덜 조지려고 한다는 게 트루임?

[고이도(guedo1412)]

교감신경 조지는게 좋은거 아니었음? - dc App

[저새끼순나쁜새끼(bbbbak)]

이글보고 딸치러갑니다 - dc App

[헿헤헷(gpggpgpg)]

누구랑 교감하는데

[마파순두부(alsrl00)]

사람아니야콘

[흐르미(powerwkdwns4)]

180와트가 에레스디인 삶은 어떤 삶이냐....? - dc App

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

족고수는 회복력도 엄청나네.. - dc App

[몰?루루(bianchizoa)]

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

lsd가 sst 역치 인터벌보다 피로도관리가 좋아서 하는거 아니였음?

[수외(twist5749)]

근데 그 피로감의 본질이 무엇이냐 하는 거지 같은 TSS라도 고강도 인터벌이 SST보다, LSD보다 SST가 더 피로감이 심하잖슴

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

https://m.blog.naver.com/wjdem123/221935500687
그냥
나는 이거보고 넘어감 ㅋㅋ;;;

[수외(twist5749)]

만약 유산소 운동이 무산소 근력 운동과 정 반대로 수행해야 한다면, 신경계 피로가 거의 없는 강도에서 오래 지속하는 방향이 맞는건가 하는 생각임 ㅋㅋ 어디서 주장하던 건데 근거는 좀 찾아봐야할듯

[pear3(bzfv2k7k7bdn)]

같은 육상이여도 장거리인 마라톤선슈님이랑 단거리 선슈님 몸 다른거보면 꼭 찾으면 좋겠군나...ㅎㅇㅌ...

[수외(twist5749)]